Vi sembra che non state assumendo  abbastanza vitamine dalla vostra dieta? Questo cocktail multivitaminico è ricco di antiossidanti e vi aiuterà ad assorbire tutti i nutrienti che servono al vostro organismo!
Il modo migliore per assorbire le vitamine e i minerali necessari è attraverso una dieta sana: la papaya fornisce molto più del valore giornaliero raccomandato di vitamina C, utile per mantenere il sistema immunitario forte e scongiurare le malattie, i cavoli rapa e gli spinaci sono un’importante fonte di magnesio e calcio e la mela e la banana sono ricchi in antiossidanti!

Ingredienti per 1 porzione

1 tazza di papaya
½ tazza di cavoli rapa
½ tazza di spinaci
½ banana
½ mela verde

Indicazioni

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e far frullare fino a che il composto non sia liscio. Buon appetito!